- Indoor Cycle
, Studio 3, 14 травня, 20:15Місць залишилося: 16 - Інструктор
- Indoor Cycle — це тренування в ритмі музики: чіткі технічні рухи, зміна темпу, прискорення і навантаження. Тут ти не просто тренуєшся — ти ловиш біт і працюєш в потоці. У роботі задіяні не лише ноги, а й м’язи кору та спини, що допомагає формувати сильне й витривале тіло. Синхронна робота в групі створює потужну енергію та мотивує тримати темп до кінця. Це високоефективне кардіо для спалення калорій, яке розвиває витривалість і водночас є безпечним для суглобів завдяки низькому ударному навантаженню.
- На тренуванні будутьДжульєтта Манойло
Вікторія Порплєнкоплюс 1 гість
+1