+38 095 186 15 72
BeautyBeautyKitchen & BarKitchen & Bar
Logo
    TimetableClassesInstructorsPricesSmartass Corporate
  • Book a class
Kyiv, Obolonskyi Ave, 19
+38 095 186 15 72
Book a class
Download fromDownload from
Privacy Policy
Terms of Use
Return And Refund
Legal Information
FAQ
Payment Logo
Kyiv
  • Zhylianska, 41A
  • Obolonskyi Ave, 19
  • Verkhohliada, 14A (girls only)
  • Korolenkivska St, 4
  • Mykoly Bazhana Ave, 10А
  • Mezhyhirska, 82
Lviv
  • Shevchenka, 120
  • Panasa Myrnoho, 24
Kharkiv
  • Universytets’ka, 16
София
  • бул. България, 109
Warsaw
  • St. Grzybowska, 43A

This website uses cookies. By using this website you consent to our use of these cookies. For more information visit our Privacy Policy.

Video Cover
Play Video

Train in the atmosphere of a nightclub

Effective and cleverly composed workouts
Lighting scenarios that will improve your physical results
Carefully curated up-to-the-beat playlists
Top instructors to push you to your best
Book a class
or call us
+38 095 186 15 72

CLASSES

SEE
ALL
Games
Games
Интензивна функционална тренировка с използване на разнообразно спортно оборудване и работа с тежести. По време на 45-минутна тренировка ще изгориш до 500 калории и ще натовариш цялото си тяло. Всяка тренировка е различна от предходната. Понякога ще работиш сам, понякога по двойки, а понякога в екип. За всяка тренировка избираме специален плейлист музикални парчета, за да те мотивираме още повече. Така че зареди своя Shazam в режим на „готовност“, за да не пропуснеш най-новите музикални парчета!
Barre
Barre
Много красива и ефективна тренировка в залата със станки. Barre е комбинация от балет, фитнес и пилатес. Ще работиш за цяло тяло, но без досадните (понякога) скокове и бягане. Специалните упражнения включват всички мускули, включително малките, скрити под големите в мускулния корсет. Именно за тях се работи най-трудно, но пък благодарение на тях се оформят изящни ръце, стегнати и стройни бедра като на балерина. В зависимост от сложността на тренировката ще работиш със собствено телесно тегло, дъмбели, ластици и слайдери, както и упражнения на станка. Между другото, благодарение на станката и елементите от балета след няколко тренировки ще видиш промени в позата си.
Power
Power
Интензивна тренировка с много силови упражнения, която продължава 10 минути повече от Games и почти не съдържа кардио натоварване. Тренировката е създадена по такъв начин, че вече не е необходимо да посещаваш класическа фитнес зала, за да натрупаш маса и да оформиш релеф на мускулите.
Stretching
Stretching
Тренировка, подходяща за всички нива на фитнес, както за жени, така и за мъже. Тези класове не са с цел да те научим да правиш шпагат, а за да подпомогнем гъвкавостта и функционалността на тялото ти. Препоръчваме Стречинг (разтягане) след интензивна функционална и кардио тренировка – за възстановяване и по-красиво оформяне на мускулите. Разтягането насища мускулите с кислород. Това, от своя страна, подобрява кръвообращението на мускулите, подпомага тяхното възстановяване и последващото им правилно скулптуриране.

MOBILE APP

Book your classes, order food or drinks in advance, and follow your friends to know when they are going to the next class

Download fromDownload from
Smartass Mobile App

Instructors

SEE
ALL
See all
Dmitry Prudchenko

Dmitry Prudchenko

Anna Muravyova

Anna Muravyova

Roman Kushnirenko

Roman Kushnirenko

Ivan Guzovatyy

Ivan Guzovatyy


Easily buy and book your classes through this website or our app

We got you covered: towels, drinking water, and many more are for free

Pre-order our tasty and nutritious protein shakes, smoothies, and other drinks

We care about your skin, so expect to find organic shower gels and body lotions

A state-of-the-art spacious changing rooms and showers

Inspiring spaces that will transform your mood

YOU CAN BUY A
SMARTASS FRANCHISE

To learn more
Smartass Franchise