Цей веб-сайт використовує файли cookie. Використовуючи цей веб-сайт, ви погоджуєтеся на використання нами цих файлів cookie. Для отримання додаткової інформації відвідайте нашу Політику конфіденційності.
Клас для початківців.
Кардіо тренування у найінстаграмнішому залі Smartass. Київський зал Cycle, наприклад, отримав у 2019 році нагороду за кращий світловий дизайн на IES Illumination Awards.
У кожного нашого тренера свій підхід до тренувань. Хтось робить більший акцент на силу та витривалість, хтось на кардіо, хтось на гарний настрій та веселу танцювальну хореографію. Радимо відвідати декілька тренувань, щоб обрати, що до вподоби саме тобі.
Якщо ви вперше на тренуванні, обов'язково приходьте за 15 хвилин до початку, щоб пройти інструктаж.
Обов'язково візьміть з собою пляшку для води. В нашій роздягальні ви зможете набрати смачну відфільровану питну воду.
Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо до зали. Ви можете травмуватися, якщо не розтягнетеся та не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати атмосферу заняття, налаштовану тренером.
Ви можете придбати накладки для рукавичок та боксерські рукавички на рецепції. Також у залі є безкоштовні битки та боксерські рукавички.
Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені енергії та перемогли всіх на тренуванні.
У роздягальні ви можете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.
Під час тренування наші тренери знімають сторіз, щоб ви потім могли собою пишатися. Бо якщо ти не сфоткався або не зняв відео на тренуванні, то вважай, що тебе там не було 😁
Якщо ви не хочете, щоб тренер вас знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідомте його про це заздалегідь.
Ви можете скасувати запис на заняття без його втрати за 6 годин до початку або раніше.
Увага: якщо тренування скасовано пізніше, ніж за 6 годин, воно не повернеться на ваш баланс.
Бронюйте заняття, замовляйте їжу або напої заздалегідь, і слідкуйте за друзями, щоб знати, коли вони йдуть на наступне заняття
