- Perfect Core
, Зал 2, 14 травня, 20:30Місць залишилося: 0 - Інструктор
- - Тривалість тренування - 45 хвилин - На тренуванні тобі потрібні кросівки Тренування з чітким фокусом на силу й стабільність мʼязів кору. Ми працюємо з TRX, гантелями та вагою власного тіла, комбінуючи різні типи навантаження, щоб прес включався з різних кутів і не думав, що вже все у цьому житті зрозумів. Тут важливі контроль, техніка й відчуття м’язів у кожному повторі. Сильний кор — це не лише про зовнішній вигляд, а про підтримку хребта, кращу поставу і зменшення напруги в спині у повсякденному житті. Тренування підійде тим, хто хоче якісної, сфокусованої роботи з тілом без зайвих стрибків, але з відчутним результатом.
- На тренуванні будутьАріна Сівак
Yaroslavna DutchakKaryna KarynaАліна АлєксєєнковаЮлія ГоробецьJulia ChemeryskaІнна СахноСофія ДемченкоХристина МицьOleksandr Skliarenko