Цей веб-сайт використовує файли cookie. Використовуючи цей веб-сайт, ви погоджуєтеся на використання нами цих файлів cookie. Для отримання додаткової інформації відвідайте нашу Політику конфіденційності.
Запис на тренування «Perfect Core» — Smartass — Київ, Бажана, 10А
- Тривалість тренування - 45 хвилин
- На тренуванні тобі потрібні кросівки
Тренування з чітким фокусом на силу й стабільність мʼязів кору.
Ми працюємо з TRX, гантелями та вагою власного тіла, комбінуючи різні типи навантаження, щоб прес включався з різних кутів і не думав, що вже все у цьому житті зрозумів. Тут важливі контроль, техніка й відчуття м’язів у кожному повторі.
Сильний кор — це не лише про зовнішній вигляд, а про підтримку хребта, кращу поставу і зменшення напруги в спині у повсякденному житті.
Тренування підійде тим, хто хоче якісної, сфокусованої роботи з тілом без зайвих стрибків, але з відчутним результатом.