• За тази тренировка ще са ви нужни маратонки.

Мощен авторски клас за тези, които искат да се развиват професионално в бокса! Тренировката започва със силов блок и изпълнение на специални упражнения и удари. Втората част включва работа с боксов чувал и практикуване на специфични упражнения за развитие на сила и издръжливост.

KAKBO ТРЯБВА ДА ЗНАЕШ:
• Ако за първи пьт си на тренировка, ела най-малко 15 минути преди началото на желаното от теб занимание, за да получиш предварителен инструктаж.
• Не забравяй да си вземеш празна бутилка със себе си. Клубьт разполага с филтрирана питейна вода.
• Не закъснявай! След като започне тренировката, няма да те допуснем в залата. Може да се контузиш, ако не загрееш или не се разтегнеш. Освен това не е приятно да се нарушава атмосферата на класа, създадена от треньора.
• На рецепцията може да закупиш подложки за ръкавици и боксови ръкавици. Освен това предлагаме безплатни боксови ръкавици и в залата.
• Препоръчваме лека въглехидратна
закуска, която да те държи енергичен и да победиш всички останали по време на тренировката. В съблекалнята можеш да вземеш безплатна малка кърпа за лице.
• По време на тренировката нашите треньори правят стори-постове за социалните медии, за да може да се гордееш със себе си накрая. Защото, ако не си си направил снимка или видео от тренировката ти, то все едно не си бил там изобщо! (Ако не желаеш треньора да те снима или тагва в сторитата, моля, уведоми го предварително).
• Може да отмениш тренировка, без да я изгубиш от баланса си, до 6 часа преди началото й. Внимание! Ако отмениш тренировката за по-малко от 6 часа преди началото й, тя не се запазва в баланса ти.
Тренировките, които започват в периода от 7:00 - 9:00 могат да се отменят без да ги изгубиш, само до 22:00 предишния ден.