- Healthy Back
, Studio 1 - Barre, 14 травня, 19:30Місць залишилося: 12 - Інструктор
- - Тривалість тренування - 45 хвилин Спокійне, контрольоване тренування, яке м'яко активує глибокі м'язи спини та кору для відновлення рухливості плечей, грудного відділу хребта та тазу. Ми поєднуємо м'які вправи для зміцнення м'язового корсету з техніками мобільності, дихання, розтяжки та міофасціального розслаблення. Ніяких різких рухів і перевантажень - лише м'яка робота з тілом, яка допомагає зняти напругу в шиї, грудному відділі хребта і попереку, поліпшити поставу, запобігти сколіозу або гіперлордозу. Підходить для всіх рівнів фізичної підготовки.
- На тренуванні будутьВиолета Манолова
Інна Яковенко