Dance Cycle

- Тривалість тренування - 45 хвилин
- На тренування тобі потрібні кросівки

ЩО НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:

Клас, який поєднує найдрайвовіші напрямки фітнесу — cycle та dance.

45 хвилин райду з танцювальними рухами, які додають навантаження рукам та кору і, разом з тим, відволікають тебе від монотонного руху велосипеду. На тебе чекають спеціально підібрані плейлисти, щоб тіло само пустилося у танок.

Ідеально підходить тим, хто хоче кардіо, але минає велотренування стороною через оманливу монотонність руху. Тут точно не буде нудно.

Тільки сів, а вже приїхав!
Dreams come true)

Підходить для всіх рівнів підготовки.

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ

Якщо ви вперше на тренуванні, обов'язково приходьте за 15 хвилин до початку, щоб пройти інструктаж.

Обов'язково візьміть з собою пляшку для води. В нашій роздягальні ви зможете набрати смачну відфільровану питну воду.

Не запізнюйтесь! Після початку тренування ми не пускаємо до зали. Ви можете травмуватися, якщо не розтягнетеся та не розігрієтеся. І буде нечесно порушувати атмосферу заняття, налаштовану тренером.

Ви можете придбати накладки для рукавичок та боксерські рукавички на рецепції. Також у залі є безкоштовні битки та боксерські рукавички.

Ми рекомендуємо легкий вуглеводний перекус, щоб ви були сповнені енергії та перемогли всіх на тренуванні.

У роздягальні ви можете взяти безкоштовний маленький рушник для обличчя.

Під час тренування наші тренери знімають сторіз, щоб ви потім могли собою пишатися. Бо якщо ти не сфоткався або не зняв відео на тренуванні, то вважай, що тебе там не було 😁

Якщо ви не хочете, щоб тренер вас знімав або відмічав у сторіз, будь ласка, повідомте його про це заздалегідь.

Ви можете скасувати запис на заняття без його втрати за 6 годин до початку або раніше.

Увага: якщо тренування скасовано пізніше, ніж за 6 годин, воно не повернеться на ваш баланс.

Тривалість

ХВИЛИН

Інтенсивність