- Stretching
, Зал 5, 14 травня, 20:45Місць залишилося: 5 - Інструктор
- - Тривалість тренування - 45 хвилин - Проходить у звичайних шкарпетках Тренування, яке підходить всім рівням підготовки, як дівчатам, так і чоловікам. Це заняття не про шпагат, а про гнучкість та функціональність тіла. Ми рекомендуємо Stretching (розтяжку) після інтенсивних функціональних і кардіо тренувань для відновлення та кращого розвитку м'язів. Завдяки розтяжці, м'язи насичуються киснем. Це в свою чергу покращує циркуляцію крові до м'язів та допомагає їх відновленню і подальшому правильному формуванню.
- На тренуванні будутьAngela S
O O
Світлана СивоконьОлексій СивоконьVictoriia DНадія Ляшенкоплюс 1 гість+1