- Hatha yoga
, Зал 1, 14 травня, 20:45Місць залишилося: 0 - Інструктор
- - Проходить у звичайних шкарпетках Активна йога, в якій використовуються статичні асани та концентрація на диханні. Вона спрямована на розвиток гнучкості та фізичної витривалості. На занятті ми відпрацюємо з тобою: - асани (пози), які допомагають зберігати тіло здоровим, красивим та сильним; - пранаями (дихальні вправи), які навчать регулювати дихання та контролювати емоції; - концентрацію уваги, що допомагає заспокоїти розум і направити енергію в конструктивні канали для твого духовного зростання; - шавасану (розслаблення, релаксацію), що дає можливість почути себе "справжнього".
- На тренуванні будутьСофія Левченко
Vitalii Bortnik
Олександра ТрипольськаВолодимир ТрипольськийAndrew RyzhkovAnna YМартіна РазрядоваAlisa PuzanovaNata LiYuliia BortnikНаталя ВолгаАнастасія Шевчук